Råd, tips og konkrete produkter
Hvordan få mindre fett hår?
Det kan være frustrerende når håret blir fett med en gang etter hårvask. Her får du tips og råd til hva du bør gjøre og hva du bør bruke, og svar på alle spørsmål du måtte ha rundt dette.
Dette bør du gjøre
Vær nøye når du vasker håret. Det er basen i å få håret til å holde seg luftig og rent lenger.
1. Rens huden ordentlig. Vær nøye med at du skummer shampoo godt ned til selve huden i hodebunnen. Toppen av hodet, sidene, over ørene, nakken, ved pannen - overalt. Det skal ta minst et minutt å gjøre dette godt nok.
2. Runde 2 med shampoo. Skyll ut og påfør shampoo en gang til. Tenk at første gang løsner du opp i fett og smuss, og gang nummer to renser du håret ordentlig.
3. Skyll godt ut. Skyll til alt skum er borte, og påfør balsam i hårets lengder og spisser, ca fra ørene og nedover.
Og du? Håret bør vaskes når det er fett, det kan absolutt ikke trenes til å bli mindre fett.
Talg som er det som gjør håret fett sklir raskere utover i håret mens håret er vått. Ved å tørke håret, spesielt hårrøttene innerst mot hodebunnen ganske raskt etter hårvask bremser du opp dette.
Tips: Føn gjerne håret med hodet opp ned, slik at håret tørker litt vekk fra selve hodebunnen.
Ren hud = rent hår. Hodebunnsskrubb løfter bort fett, døde hudceller, rester av tørrshampoo og styling, og forurensing som shampoo ikke får med seg.
Hodebunnen og håret føles og er renere, hårstråene løfter seg mer fra hodebunnen og håret holder seg luftigere og renere lenger.
Å eksfoliere hodebunnen har også mange fordeler for både hudhelsen og hårveksten, blant annet fordi det hindrer opphopning av talg i hårsekkene, som kan gi betennelser, ømhet og ubehag.
Hårbørster som ikke blir vasket er fulle av produktrester og fett fra håret, som gres inn i håret hver gang man bruker børsten. Vask hårbørsten din med lunket vann og shampoo en gang i måneden for å fjerne dette.
Face mists og setting sprays havner i håret, og inneholder oljer som gjør håret fortere fett. Tets å snutt håret opp i et tørt håndkle mens du sprayer ansiktet.
Sminkekoster med pudder kommer også ofte inntil håret, og legger igjen små partikler av olje og fett fra make up. Trekk håret godt vekk når du sminker deg.
Lue og caps, eller å samle håret stramt i en strikk vil også gjøre håret fett fordi det presser håret ned mot hodebunnen der talg produseres.
Fingrene våre er også fettet, så hvis du tar deg mye i håret vil dette tynge håret ned fortere.
Før og etter
En hodebunnsskrubb løfter bort overflødig talg, døde hudceller og produktrester som gjør at håret føles fortere fett og flatt. dette er hudpleie for hodebunnen og anbefales til alle.
Hva skal jeg bruke?
Shampoo for fet hodebunn skal rense godt, separere hårstråne for å skape luft mellom dem. De skal gjøre dette uten å tørke ut huden, for hvis huden tørker ut vil den reagere med å produsere mer talg for å fukte og beskytte huden. Dette er våre bste anbefalinger.
FET HODEBUNN
Hva skjer når hodebunnen er fet over tid?
Oljen fungerer som et klister som støv, døde hudceller og forurensning fester seg i, og dette tetter igjen folliklene, der hårstråene gror ut ifra. I tilknytning til disse folliklene sitter talgkjertlene som produserer olje. Når folliklene er tettet igjen vil ikke oljen som produseres komme ut, og den vil da samle seg nede i folliklen sammen med bakterier og det vil oppstå en inflammasjon. Det er dette som gjør at hodebunnen kan føles øm og nesten litt sår etter noen dager uten vask. Dette er ikke farlig i en kort periode, men hvis det jevnlig er inflammasjon i folliklene vil det på lang sikt hemme en sunn hårvekst, gi mer håravfall, og færre hårstrå som gror fra hver follikel.
Å ha fet hud over tid øker sjangsene for å få flass og andre utfordringer i hodebunnen. Gjærsoppen Malassezia, som gir flass, trives svært godt i varme og fuktige miljøer. Oljen på huden gjør det fuktig, og sammen med varmen håret gir skaper det et perfekt miljø for denne soppen. Ved å unngå å gå flere dager med fet hodebunn hindrer man overvekst av soppen, og forebygger utfordringer med flass. I tillegg vil man forebygge seboreisk eksem, som er en hudreaksjon man tror kommer av netopp denne soppen.
Huden i hodebunnen har en bakterieflora og ph-verdi som kommer ut av balanse ved å gå lenge med fet hodebunn. Den økte bakterie-og soppveksten i huden blander seg med talg, olje og svette og gir en uønsket lukt fra hodebunnen. Om ikke denne forsvinner ved hårvask anbefaler vi Miriam Quevedo Black Baccara Scalp Scrub Mask, som regulerer bakterieflora og talgproduksjon og inneholder kull som fjerner denne lukten.
Over tid vil kombinasjonen av tilstoppede follikler, inflammasjon, feil ph-verdi og bakterieflora gjøre at man mister mer hår enn normalt, og at hver follikel produserer færre hårstrå. Folliklene blir skadet av inflammasjonen, og tar til seg mindre næringstoffer og oksygen fra blodet, samtidig som de ikke får noe oksygen fra luften når inngangene til folliklene er tette. Kroppen og folliklene vil prioritere å dempe inflammasjon og balansere huden fremfor å produsere hårstrå.
Hvorfor blir håret fett?
Under huden har vi noe som heter talgkjertler, som produserer talg, altså olje. Disse sitter i tilknytning til hårsekker, så jo mer hår vi har en plass jo fler talgkjertler vil det også være. dette talget er et fett som huden produerer for å smøre hårstråene, og for å beskytte seg selv. Det har en svært viktig funksjon, som holder hudens ph-verdi korrekt, beskytter huden og hindrer at huden blir tørr og sensitiv.
Det er først hvis disse talgkjertlene er overaktive at de blir en utfordring, siden de da produserer for mye talg, og håret blir da fett veldig fort. Det kan komme av hormoner, livsstil og stress, men den vanligste grunnen er faktisk at de blir overaktive fordi huden er tørr. Det høres rart ut, men en tørr hud vil produsere mye mer fett, for å prøve fukte og beskytte seg selv.
Dette kommer av at hudbarrieren, hudens naturlige beskyttelseslag, har blitt borte. Som oftest på grunn av at shampoen som brukes vasker for hardt, eller ikke inneholder fukt til huden. Huden tørker da ut, og talgkjertlene jobber på spreng for å bygge opp igjen denne hudbarrieren. Men hvis den vaskes bort hver gang håret vaskes, er man i en evig sirkel der huden kontinuerlig tørkes ut og talgkjertlene kontinuerlig produserer for mye fett. Se hva som bedrer en fet hodebunn lenger ned.
Hvordan få mindre fett hår
Riktig shampoo og en hodebunnsskrubb er de viktigste produktene for å bedre enn fet hodebunn, sammen med en god rutine med hårvask, hvor du kommer godt ned til selve huden i hodebunnen med shampoo. Hodebunnsskrubbene vi fører løfter bort overflødig fett, døde hudceller og forurensning slik at huden blir helt ren og får luft, samtidig som den nærer huden. Shampoene under renser enkelt bort all overflødig olje så håret føles rent og luftig, men renser aldri for hardt slik at hudbarrieren forstyrres eller huden tørkes ut, da dette trigger mer talgproduksjon. De regulerer ph-verdien, bakteriefloraen og normaliserer talgproduksjonen, og demper påvirkningen stress og hormoner har på hodebunnen. Husk å lese godt på hvordan produktene skal brukes korrekt for å få best mulig virkning.
Hvor ofte bør jeg vaske håret?
Det korte svaret er at håret bør vaskes når det er fett. Det er helt normalt å behøve å vaske håret hvertfall hver 3 dag, og oftere hvis man har tynnere hår, om man går mye med lue eller caps eller om man svetter eller trener mye. Om føler du at håret ditt er fett samme dag eller dagen etter kan det være gunstig å bruke produkter som regulerer talgproduksjonen, og gjør at håret føles lettere, renere og luftigere.
En fet hodebunn gjenkjennes ved at håret raskt blir oljete etter vask, og det kan også være fet flass som blir sittende igjen i hodebunnen eller legger seg som flak i håret. Håret blir tungt og legger seg flatt mot hodebunnen, og håret langs hodebunnen vil klistre seg sammen og føles oljet. Et tynnere hår vil raskere føles fett enn et tykkere hår, fordi i et tykkere hår er det mer hår å fordele oljen på.