Hva hjelper mot håravfall?
Om man mister mer hår enn vanlig, eller om håret har blitt tynnere kan dette være svært frustrerende og føles håpløst. Heldigvis er det i de aller fleste tilfeller noe som forbedres mye med riktige produkter og riktig bruk over tid. Det brukes milliarder av kroner på forskning på håravfall og uttynning av håret, og det ser vi resultater av. Siden grunnen til håravfall ofte er sammensatt, er den beste løsningen å jobbe med flerkomponente produkter med aktive ingredienser som påføres direkte i hodebunnen.
Hårpleierutiner for hårvekst
Rutine håravfall
Hvorfor mister vi håret?
Graviditet, overgangsalder, PCOS, hormonprevensjon og økt kortisolnivå på grunn av langvarig stress kan føre til håravfall eller det som kalles uttynning av håret. Spesielt hormonet som kalles dihydrotestosteron (DHT), som er vanlig testosteron, som kvinner også har noe av, som omdannes til DHT. Dannelsen av dette hormonet øker gjerne rundt overgangsalder, etter graviditet og ved andre hormonendringer, og hormonet krymper hårsekkene, og gjør at det produseres færre hårstrå, tynnere hårstrå og kortere hårstrå. Dette håravfallet synes ofte best i viker, skill og front.
Mistenker du hormonrelatert håravfall eller uttynning av håret anbefaler vi denne kombinasjonen.
Hår og negler er de første tingene kropper kutter vitaminer og sporstoffer til om den behøver det mer andre steder, eller den ikke har nok. Mister du plutselig store mengder hår kan det være lurt å sjekke opp om du mangler noen vitaminer eller sporstoffer. Dette kan sjekkes med en blodprøve. Tilskudd bør tas ved mangler, siden kroppen trenger det, men for hårveksten er tilskudd som taes oralt en ofte lite effektiv løsning. Dette er fordi kroppen prioriterer håret til sist når næringsstoffer fordeles, og fordi dårlig blodsirkulasjon eller dårlig næringsopptak i folliklene kan gjøre at det ikke taes opp. Vitaminer som tilsettes direkte til hodebunnen vil gå direkte til folliklene, og raskere bedre hårveksten igjen.
Har du hatt vitaminmangel anbefaler vi dette serumet.
Sykdom, lite søvn, infeksjoner, medisiner, feber og langvarig stress er alle stressfaktorer for kroppen. Kroppen går i beredskap og setter hårveksten på pause, siden dette ikke er nødvendig å bruke energi og næring på når det er andre ting som er viktigere. Langvarig stress påvirker til og med hårsekkens stamceller og hele vekstsyklusen. Det betyr at når vi mister et hårstrå, vil ikke det neste hårstrået gro ut som normalt. Dette er ikke alltid permanent og vil ofte løse seg når årsaken bak forsvinner, men produkter vil gjøre at dette normaliseres fortere, siden de setter i gang den normale vekstsyklusen, hjelper med å holde stamcellefunksjonen korrekt, sikrer god næringstilførsel og minsker påvirkning fra stress.
Vi anbefaling at det brukes et hodebunnsserum som dette.
Alopecia er en hudsykdom som gjør at håret faller av. Den kjennetegnes ved at man kan se større eller mindre flekker helt uten hår, ofte sirkelformede områder. Sykdommen ødelegger ikke hårsekkene, og ofte kan håret komme tilbake. Noen har et område hvor håret kommer og går hele livet, mens hos andre kan sykdommen utvikle seg til større områder med håravfall. Det er usikkert hva som er grunnen til håravfallet, men stress er trolig en stor faktor. For å finne behandlingsmetoder for alopecia bør hudlege kontaktes.
Når vi blir voksnere blir gjerne håret også tynnere. Dette er gjerne en kombinasjon av hormonendringer, miljøet vi lever i og genene vi er født med.
Det er ingenting som kan stoppe aldring, men om man ønsker å bremse det opp er antioksidanter viktig. Antioksidanter er som navnet sier, anti-oksiderende, og bremser aldring ved å hindre frie radikaler i å bryte ned og aldre friske celler. Frie radiklaer utløses i kroppen mår vi utsettes for blant annet stress, røyking, alkohol, sol, forurensing og blått lys.
Les mer om effekten av antioksidanter her, eller se hårvekstserum stappfull av antioksidanter her.
Før og etter
På før-bildet er håret i tinningene tynt og mye av hodebunnen er synlig. På etter-bildet har håret blitt vesentlig tettere og fyldigere, og hårlinjen helere.
Hårvekstserum
Hårvekstserum
forstå
Hårets vekstsykluser
Dette er fasen der håret gror og blir lenger - den anagene fasen, som vi gjerne kaller vekstfasen. Denne fasen varer i 3-8 år, og varierer veldig fra person til person. Derfor kan noen få langt, langt hår mens andres hår kanskje ikke gror lenger enn skuldrene.
Det er denne fasen som gjerne kortes ned når vi utsettes for stort stress, er syke, begynner på medisiner etc. Da vil vekstfasen avsluttes for tidlig, og flere hårstrå enn normalt settes i overgangsfasen. Det er dette hårvekstserum jobber med å forhindre.
I denne fasen mister hårstrået gradvis blodtilførsel og dermed næringstilførsel fra kroppen. Hårstrået "kobles av" folliklen, men faller ikke av enda.
Dene fasen varer i 2-3 uker, og heter egentlig katagen fase.
I denne fasen er hårstrået løsnet fra roten og blodtilførsel, men holdes enda fast i hårsekken. Et nytt hårstrå begynner å ta form i roten.
Denne fasen varer i 2-3 måneder, og heter egentlig telogen fase. Fordi denne fasen varer 2-4 måneder, og overgangsfasen 2-3 uker merker vi gjerne at håret faller av 3-4 måneder etter en stressende periode, sykdomsperiode eller annen utløsende faktor.
I denne fasen som heter eksogen fase faller hårstrået av, og syklusen begynner på nytt.
På grunn av vekstsyklusen er det normalt å miste 50-100 hårstrå hver dag. Når vi snakker om håravfall er det når du merker at du mister mer hår enn du pleier og hva som er normalt for deg. Da er det dette serumet du skal bruke.
Før og etter
Etter 4 mnd er hvert hårstrå blitt tykkere i diameter, og det vokser fler hårstrå fra hver enkel follikel. Det gir fyldigere og tettere hårvekst.
Shampoo for hårvekst
Shampoo Hårvekst
Før og etter
På før-bildet er skillen tydelig videre, og mer av hodebunnen er synlig. På etterbildet er håret blitt mye tettere i skillen, og man kan tydelig se at også hvert hårstrå er blitt tykkere.
Håravfall vs uttynning av håret
Disse begrepene brukes ofte om hverandre, men det er en vesentlig forskjell på disse.
Håravfall, eller hårtap kjennetegnes ved at det faller av mer hår. Det kan sees som mer hår på hårbørsten, mer hår i sluket i dusjen og mer hår som blir liggende på gulvet. Her er årsaken ofte stress, korte vekstsykluser, dårlig næringsopptak i folliklene eller sykdom. Håret vil over tid bli jevnt over tynnere. Se anbefalte produkter under.
Uttynning av håret kalles det når håret blir tynnere, typisk i viker, skill og toppen av hodet, uten at det er synlig mye mer håravfall enn vanlig. Den vanligste grunnen er hormonet dihydrotestosteron (DHT) som finnes hos både menn og kvinner, og som øker hos kvinner rundt overgangsalder. Dette hormonet krymper folliklene, og gjør at det produserer færre hårstrå, tynnere hårstrå og kortere hårstrå. Håret vil over tid bli tynnere i front og skill, mer av hodebunnen vil være synlig og håret blir tynnere i lengder med mer korte hår fra røttene. Uttynning av håret skjer over lang tid, og vi anbefaler et hodebunnsserum for å blokkere DHT for å forebygge og bremse opp uttynning av håret. Se produkter mot uttynning av håret nederst på siden.
Produkter mot håravfall
Håravfall
Produkter mot uttynning av håret























