Håravfall og endring av hårkvalitet i overgangsalderen
Hva skjer med håret i overgangsalderen?
Akkurat som ansiktshuden endrer seg med alder og overgangsalder, gjør også hodebunnen og håret det. Mange merker det ved at produktene de har vært fornøyd med plutselig ikke gir nok pleie lenger, at håret føles tørrere og at håret i viker eller generelt på hodet har blitt tynnere. Dette forklarer vi nærmere under her, og viser til konkrete produkter som bedrer dette, og forklarer hvorfor. For heldigvis er dette noe det forskes enormt mye på, og det finnes i 2025 mange gode produkter som hjelper.
Hva skjer i overgangsalderen?
Mange opplever at håret blir tynnere i skillen, toppen av hodet og viker, mens noen opplever at håret blir generelt tynnere over hele hodet. Hvorfor skjer dette? Østrogen- og progesteronnivået i kroppen faller i overgangsalderen. Progesteronnivået faller ofte raskere enn østrogennivået, og det blir da en ubalanse i hormonene. Når det produseres mindre østrogen og progesteron, blir det en økning i produksjonen av androgener som testosteron og dihydrotestosteron. Dihydrotestosteron er sentralt her, og videre forkorter vi den til DHT. DHT krymper hårsekkene og gjør at de både slipper hårstråene fortere, som gir mer håravfall, og at hver hårsekk produserer færre og tynnere hårstrå, som utgjør det vi kaller uttynning av håret. Dette hormonet er hovedgrunnen til at man mister mer hår eller at håret blir tynnere i overgangsalderen.
Selve kvaliteten på håret påvirkes mest av at talg- og kollagenproduksjonen går ned.
Talgproduksjonen, som produserer oljen som gjør håret fett, går også ned. Mange merker at håret ikke lenger blir så fett, som man i utgangspunktet kanskje er glad for, men det kommer dessverre med en kjedelig effekt også. Denne oljen fukter nemlig håret, og smører det, og når den blir borte blir håret tørrere og sprøere, og kan oppleves mer krusete og frizzy. Hodebunnen kan og merke dette, siden oljen også fukter huden og holder fuktbalansen riktig i huden. Hodebunnen kan føles tørrere, føles stram eller bli mer irritert og sensitiv. Tap av kollagen gjør at håret blir skjørere, sprøere og mer porøst.
Hva hjelper mot håravfall i overgangsalderen?
DHT lages ved at et enzym 5-alfa-redukstase konverterer testosteron til dihydrotestostperon (DHT). Produkter med effektive DHT-blokkere hindrer dette enzymet i å gjøre det, og man vil få mye mindre av dette hormonet i og rundt hårsekkene. Her anbefaler vi å bruke en shampoo med DHT-blokkere, som får virke 5 minutter på runde to med shampoo. I tillegg anbefaler vi at det brukes et hodebunnsserum med DHT-blokkere, som også bedrer blodsirkulasjonen, næringstilførselen og alle andre faktorene som spiller inn for en sunn hårvekst i tillegg til å hindre oksidasjonsprosessen i å aldre hårsekkene raskere.
Featured collection
DHT-Blockere
Hvordan få en bedre hårkvalitet?
Håret og hodebunnen trenger mer fukt enn før, og fukt av god kvalitet. Fettsyrer, oljer som klarer å trekke inn i hud og hår og ekstrakter som binder fuktighet er redningen her. Hodebunnen vil bli mer fuktet, bevegelig og mindre sensitiv, og håret vil bli mykere, glattere, mindre porøst og mindre krusete. Under vises våre anbefalinger til hårkurer og leave-in produkter som inneholder disse type ingrediensene. Håret behøver mye mer fukt enn det tidligere har gjort, så sett av litt tid og bruk hårkur minst 2 ganger i uken - det vil gjøre så mye for både hårets utseende og ikke minst hvor håndterlig det er for deg. Leave-in produkter som serum og oljer brukes i håndkletørt hår etter hver hårvask, dette er hårets dagkrem og solkrem.
Featured collection
Overgangsalder