Hvordan påvirker hormoner håret?
Hva skjer med håret i overgangsalderen?
Som så mange andre ting, kan også håret og hodebunnen endre seg rundt overgangsalderen. Kanskje har du merket endringer i håret ditt, som at det er blitt tørrere og skjørere, eller at du har fått tynnere hår i viker uten å vite at det er relatert til hormonendringene som skjer i kroppen. Under går vi dypere inn på de konkrete forandringene.
Hvordan overgangsalder påvirker håret
Når østrogen- og progesteronnivåene synker, kan androgennivåene stige. Androgener er blant annet hormonet Dihydrotestosteron (DHT), som også kvinner har noe av. DHT gjør at folliklene, der håret gror fra, krymper. Når folliklene krymper vil de produsere tynnere, og færre antall hårstrå, og over tid vil folliklene miste næringstilgangen fra de små blodårene som gir næring til hårveksten, og folliklene slutter helt å produsere hår. Allerede når folliklene krymper vil man merke at håret blir skjørere og tynnere. Dette sees ofte spesielt ved tinningene, i skillen og på toppen av hodet. Dette kalles uttynning av håret, og er noe annet enn håravfall, hvor man ser at det faller av masse hår. Ved uttynning av håret blir håret gradvis tynnere, uten at det faller av noe særlig mer hår.
Hvordan dette hormonet påvirker hårveksten har heldigvis blitt enromt mye forsket på i flere tiår, og å blokkere dannelsen av DHT-hormon er faktisk blitt ganske enkelt. Det gjøres mest effektivt med produkter som påføres direkte hodebunnen, og trekker inn i folliklene hvor de blokkerer enzymet kalt 5-alfa-redukstase fra å konvertere vanlig testosteron til dihydrotestostperon (DHT).
Se produkter som blokkerer DHT lenger ned.
Kvaliteten på selve håret påvirkes mest av at talg- og kollagenproduksjonen går ned.
Talgproduksjonen, som produserer oljen som gjør håret fett, synker rundt overgangsalderen. Mange merker at håret ikke lenger blir så fett, som man i utgangspunktet kanskje er glad for, men det kommer dessverre med en kjedelig bieffekt. Oljen som talgkjertlene produserer fukter nemlig både håret og huden, og når det blir mindre av den blir håret tørrere og sprøere, og kan oppleves mer krusete og frizzy. Huden i hodebunnen kan føles tørrere, føles stram eller bli mer irritert og sensitiv.
Kollagenproduksjonen reduseres ikke direkte på grunn av overgangsalder, den reduseres jevnt med ca 1% i året fra ca slutten av 20-årene, før den faller raskere i overgangsalderen. Kollagen er et strukturelt protein som sørger for smidig hud i hudlaget hvor folliklene ligger, som er viktig for at folliklene skal trives og fungere optimalt. Mindre kollagen gir også et skjørere hårstrå, som tåler mindre og knekker lettere.
Se produkter som tilfører håret gode fuktgivende ingredienser og styrker håret lenger ned.
Det beste er alltid å forebygge
Siden uttynning av håret skjer langsomt over lang tid, er det alltid bedre forebygge enn å skulle starte å jobbe mot utfordringene når de allerede er kommet for fullt. Ved å bruke gode produkter forebyggende kan påvirkningen frahormoner, stress, livsstil og overgangsalder dempes, siden folliklene har all næringen de behøver for å produsere hårstrå, DHT-hormoner blokkeres og formulaene sørger for korrekt hårproduksjon også når kroppen utsettes for stresshormoner over tid. Har du ikke hatt mulighet til å forebygge er detaldri for sent å begynne- det er alltid mulig å bremse opp håravfall og uttynning av håret, og å lage de beste forholdene for at håret skal gro seg sunnere og fyldigere igjen.
Hva hjelper mot uttynning av håret?
Hodebunnsserumene vist under inneholder effektive DHT-blokkere, og de jobber med å forlenge hårets vekstsykluser, la det gro flere hårstrå fra hver follikel, styrke hårets "anker" slik at det ikke faller av før det skal, tilføre næringsstoffer og sørge for at hårstråene som produseres er sterke, tykkere og uten skjøre punkter.
Dette er hudpleie for hodebunnen, og kan brukes både forebyggende for å utsette og hindre uttynning av håret og håravfall, og de kan brukes når uttyninngen eller håravfallet allerede er i gang, for å bremse den opp og gjøre håret fyldigere igjen.
Vi anbefaler å bruke en shampoo med DHT-blokkere, som får virke 5 minutter på runde to med shampoo. Denne virketiden er viktig for at ingrediensene skal klare å trekke inn i huden. Shampoene vist under vil i tillegg tilføre antioksidanter som hindrer aldring av folliklene og hudcellene, de tilfører alle vitaminer og sporstoffer som behøves, hindrer påvirkning fra stress og livsstil og sørger for optimalt næringsopptak og bedre blodsirkluasjon.
Hodebunnsserum DHT-blokkere
Hvordan bedre hårkvaliteten?
Håret og hodebunnen trenger mer fukt enn før, og fukt av god kvalitet. Fettsyrer, oljer som klarer å trekke inn i hud og hår og ekstrakter som binder fuktighet er redningen her. Hodebunnen vil bli mer fuktet, bevegelig og mindre sensitiv, og håret vil bli mykere, glattere, mindre porøst og mindre krusete. Under vises våre anbefalinger til hårkurer og leave-in produkter som inneholder disse type ingrediensene. Håret behøver mye mer fukt enn det tidligere har gjort, så sett av litt tid og bruk hårkur minst 2 ganger i uken - det vil gjøre så mye for både hårkvaliteten og ikke minst hvor håndterlig det er for deg. Leave-in produkter som serum og oljer brukes i håndkletørt hår etter hver hårvask, dette er hårets dagkrem og solkrem.
Overgangsalder
